「 ゆず 」一覧

気分が悪いときに気持ちを切り替える方法

気分が悪いときに気持ちを切り替える方法

「気分」とは、捉えどころがなくコントロールが難しいものと思いがち。 私たちの気分は、1日の中でも高くなったり低くなったりと変化の激しいもの...

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どうやったら自分を変えることが出来るのか(2)

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この記事では、どうやったら自分を変えることが出来るのか①の続きの話をしていきます。 「どうすれば自分を変える事ができるのか」という具体的な...

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どうやったら自分を変えることが出来るのか(1)

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「変わりたいけれど、変われない」 「変わりたいと思っていてもそんな簡単には、変われない」 「昔と何も変わっていない自...

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